Bà bầu có nên uống sữa óc chó không?

 Bà bầu có nên uống sữa óc chó không và cần lưu ý những gì khi sử dụng sữa óc chó? Có rất nhiều mẹ bầu trong thời gian mang thai muốn bổ sung dinh dưỡng bằng việc sử dụng sữa óc chó. Tuy nhiên các mẹ vẫn còn đang rất băn khoăn về vấn đề này. Chúng ta hãy cùng đi tìm câu trả lời ngay trong bài viết dưới đây. 

Bà bầu có nên uống sữa óc chó không?

Sữa óc chó là nguồn dinh dưỡng vô cùng cần thiết đối với cơ thể con người, đặc biệt là cơ thể bà bầu khi đang mang thai. Trong thai kỳ, nhu cầu chất dinh dưỡng của mẹ bầu tăng lên rõ rệt. Do đó việc bổ sung thêm các chất có trong sữa óc chó là rất quan trọng.

Sữa óc chó là nguồn dinh dưỡng vô cùng cần thiết đối với cơ thể mẹ bầu

Khác với những loại sữa động vật thông thường, khi uống sẽ có cảm giác ngậy và ngấy. Sữa óc chó có mùi thơm của hạt, vị ngọt thanh vô cùng dễ uống. Mẹ bầu trong những tháng đầu thường hay có cảm giác buồn nôn và bị ốm nghén không uống được các loại sữa thông thường. Lúc này sữa óc chó là một lựa chọn vô cùng hợp lý.

Xem thêm: Bà bầu có nên uống sữa óc chó Hàn Quốc không

Những thành phần dinh dưỡng và lợi ích từ sữa óc chó 

Để trả lời thêm cho câu hỏi bà bầu có nên uống sữa óc chó không hãy cùng tìm hiểu thêm về những lợi ích khi sử dụng sữa óc chó:

Sữa óc chó giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể 

Khi mang thai sức đề kháng của mẹ bầu sẽ giảm sút và không còn được như trước. Trong sữa óc chó có chất chống oxy hóa và chất béo không bão hòa giúp cải thiện cơ thể và tăng cường sức đề kháng

Sữa óc chó giúp tăng cường sức đề kháng khi mang thai

Sữa óc chó giúp giảm nguy cơ dị tật, sinh non

DHA và axit folic trong sữa óc chó rất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi, đặc biệt là sự phát triển của não bộ và mắt. Uống sữa óc chó giúp bà bầu bổ sung dinh dưỡng và làm giảm nguy cơ dị tật, sinh non cũng như những biến chứng thai kỳ. 

Sữa óc chó giúp tăng cường sức khỏe hệ cơ và xương

Sữa óc chó chứa nhiều canxi, vitamin D và phospho giúp duy trì sức khỏe hệ xương. Điều này rất cần thiết đối với bà bầu để phòng ngừa loãng xương, đảm bảo cho sự phát triển hệ cơ và xương của thai nhi.

Ngoài ra sữa óc chó còn giúp mẹ bầu làm đẹp. Thành phần chất béo có trong sữa óc chó sẽ giúp tăng cường độ ẩm trong cơ thể. Mang đến một làn da mịn màng sáng đẹp. 

Có những lưu ý gì khi sử dụng sữa óc chó?

Mặc dù sữa óc chó đem lại rất nhiều lợi ích tuy nhiên bà bầu cũng cần lưu ý những điều sau khi sử dụng loại sữa này 

• Chỉ nên uống với liều lượng vừa phải, khoảng 1-2 muỗng canh/ngày. Không nên uống quá nhiều.
• Chọn sữa óc chó được sản xuất trong nước, đảm bảo an toàn vệ sinh. Tránh sữa óc chó nhập khẩu không rõ nguồn gốc.
• Tốt nhất là uống sữa óc chó dưới sự tư vấn của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng. 

Gumilac Mama – Thương hiệu sữa hạt số một mẹ bầu nên dùng

Mặc dù sữa óc chó mang đến nguồn dinh dưỡng vô cùng dồi dào và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên việc bà bầu có nên uống sữa óc chó không còn phụ thuộc vào việc lựa chọn loại sữa đảm bảo chất lượng, có xuất xứ rõ ràng. Gumilac Mama là thương hiệu sữa đang được vô số người tiêu dùng tin tưởng lựa chọn.

Sữa được được làm từ 16 loại hạt hữu cơ tự nhiên nhập khẩu như óc chó, macca, đậu nành, sachi… có vị ngọt thanh dễ uống, đặc biệt sữa không chứa đường tinh luyện nên sẽ giúp làm giảm nguy cơ mẹ bầu mắc bệnh tiểu đường thai kỳ. 

Ngoài ra Gumilac Mama cũng giúp mẹ bầu kiểm soát được cân nặng trong thời gian mang thai, toàn bộ dưỡng chất từ sữa sẽ trực tiếp đi nuôi thai nhi mà không vào mẹ nhiều. 

Bài viết trên đây đã giúp bạn hiểu rõ hơn về sữa hạt óc chó cũng như những lưu ý khi sử dụng. Hy vọng thông qua bài viết này bạn sẽ không còn băn khoăn về việc bà bầu có nên uống sữa óc chó không, cũng như có thêm những thông tin bổ ích để có một thai kỳ khỏe mạnh.